近日，中國女排主力隊員張常寧的身體狀況引發(fā)廣泛關(guān)注。多位運動醫(yī)學(xué)專家在接受采訪時表示，高水平運動員的身體健康管理至關(guān)重要，科學(xué)預(yù)防運動損傷應(yīng)成為訓(xùn)練體系中的核心環(huán)節(jié)。
國家體育總局運動醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師李偉指出，張常寧作為國家隊核心球員，常年高強度的訓(xùn)練和比賽使她的膝關(guān)節(jié)和肩部承受了巨大壓力。"運動員的身體就像精密儀器，需要定期檢修和保養(yǎng)。特別是排球運動員，起跳、扣球等動作對膝關(guān)節(jié)的沖擊很大。"
據(jù)了解，張常寧近年來多次因傷缺席重要賽事。2021年全運會后，她就因膝傷進行了手術(shù)治療和長期康復(fù)。運動康復(fù)專家王教授表示："職業(yè)運動員的運動壽命與損傷預(yù)防直接相關(guān)。我們現(xiàn)在更強調(diào)防重于治，通過科學(xué)的體能訓(xùn)練、營養(yǎng)補充和恢復(fù)手段，最大限度降低運動損傷風(fēng)險。"
針對排球運動員的特點，專家建議要特別注意以下幾個方面：首先是要加強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量訓(xùn)練，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；其次要注重技術(shù)動作的規(guī)范性，避免錯誤動作帶來的額外負荷；再者要合理安排訓(xùn)練強度，給身體足夠的恢復(fù)時間；最后要建立完善的健康監(jiān)測體系，定期進行身體機能評估。
值得一提的是，隨著運動醫(yī)學(xué)的發(fā)展，越來越多的高科技手段被應(yīng)用于運動員健康管理。包括運動生物力學(xué)分析、肌肉狀態(tài)監(jiān)測、疲勞程度評估等，都能幫助教練組更科學(xué)地制定訓(xùn)練計劃。
張常寧的主治醫(yī)生表示，目前她的康復(fù)進展順利，但需要循序漸進地恢復(fù)訓(xùn)練強度。"運動員傷后復(fù)出不能急于求成，必須尊重身體恢復(fù)的自然規(guī)律。"
此次關(guān)于張常寧身體狀況的討論，也引發(fā)了公眾對運動員健康管理的廣泛關(guān)注。專家呼吁，應(yīng)當進一步完善運動員醫(yī)療保障體系，同時加強對青少年運動員運動損傷預(yù)防的知識普及，讓運動員在保持競技狀態(tài)的同時，也能擁有更長久的運動生涯。
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