為促進全民健身，提高游泳愛好者的技術水平，中國游泳協(xié)會于2019年發(fā)布了《業(yè)余游泳等級標準》。該標準適用于廣大游泳愛好者，旨在通過科學的分級體系，幫助參與者明確自身水平并逐步提升技能。以下是各等級的具體要求及測試項目。

一、等級劃分

業(yè)余游泳等級分為**一級至十級**，其中一級為最高等級，十級為入門等級。每個等級對應不同的技術要求和完成標準。

二、各等級要求及測試項目

十級（入門級）

- **要求**：能夠在水中完成基本漂浮及短距離游泳，具備初步的水性適應能力。

- **測試項目**：

1. 水中漂?。?0秒）

2. 扶壁蹬腿前進5米

3. 無輔助游泳10米（泳姿不限）

九級

- **要求**：掌握一種基本泳姿（蛙泳或自由泳），能完成短距離游泳。

- **測試項目**：

1. 蛙泳或自由泳25米

2. 水中轉(zhuǎn)身（需觸壁）

3. 蹬壁出發(fā)

八級

- **要求**：熟練掌握一種泳姿，具備一定的耐力和技術穩(wěn)定性。

- **測試項目**：

1. 蛙泳或自由泳50米（計時，限時1分30秒）

2. 蹬壁出發(fā)并完成一次轉(zhuǎn)身

七級

- **要求**：掌握兩種泳姿（蛙泳和自由泳），具備中等距離游泳能力。

- **測試項目**：

1. 蛙泳50米（計時，限時1分10秒）

2. 自由泳50米（計時，限時1分）

3. 蹬壁出發(fā)及轉(zhuǎn)身技術評分

六級

- **要求**：熟練掌握兩種泳姿，初步掌握仰泳或蝶泳中的一種。

- **測試項目**：

1. 蛙泳50米（計時，限時1分）

2. 自由泳50米（計時，限時50秒）

3. 仰泳或蝶泳25米（泳姿標準性評分）

五級

- **要求**：掌握三種泳姿，具備較強的中長距離游泳能力。

- **測試項目**：

1. 自由泳100米（計時，限時2分）

2. 蛙泳100米（計時，限時2分10秒）

3. 仰泳或蝶泳50米（泳姿標準性評分）

四級

- **要求**：熟練掌握三種泳姿，初步掌握第四種泳姿，具備較好的耐力。

- **測試項目**：

1. 自由泳100米（計時，限時1分50秒）

2. 蛙泳100米（計時，限時2分）

3. 仰泳50米（計時，限時1分）

4. 蝶泳25米（泳姿標準性評分）

三級

- **要求**：掌握四種泳姿，具備較強的綜合游泳能力及耐力。

- **測試項目**：

1. 自由泳200米（計時，限時4分）

2. 蛙泳100米（計時，限時1分50秒）

3. 仰泳100米（計時，限時2分）

4. 蝶泳50米（計時，限時1分10秒）

二級

- **要求**：四種泳姿技術嫻熟，具備接近專業(yè)選手的耐力和速度。

- **測試項目**：

1. 自由泳200米（計時，限時3分30秒）

2. 蛙泳100米（計時，限時1分40秒）

3. 仰泳100米（計時，限時1分50秒）

4. 蝶泳100米（計時，限時2分）

一級（最高級）

- **要求**：技術全面，耐力與速度均達到業(yè)余頂尖水平。

- **測試項目**：

1. 自由泳400米（計時，限時7分）

2. 蛙泳200米（計時，限時4分）

3. 仰泳200米（計時，限時4分10秒）

4. 蝶泳100米（計時，限時1分50秒）

5. 混合泳200米（按順序完成四種泳姿各50米，限時3分30秒）

三、注意事項

1. 所有測試需在標準泳池（25米或50米）中進行。

2. 計時成績以秒為單位，超出限時則未通過該等級。

3. 技術動作需符合中國游泳協(xié)會頒布的《游泳技術規(guī)則》。

4. 參與者可根據(jù)自身水平選擇報考等級，但需逐級晉升。

希望通過本標準的推廣，更多游泳愛好者能夠科學訓練、不斷提升，享受游泳帶來的健康與樂趣！