2014年，中國乒乓球名將曹臻正式宣布退役，結(jié)束了她長達(dá)十余年的職業(yè)運(yùn)動員生涯。這位曾在世乒賽混雙項(xiàng)目上奪得冠軍的選手，并沒有選擇離開她深愛的乒乓球事業(yè)，而是以另一種身份延續(xù)著她的體育夢想——轉(zhuǎn)型成為一名教練。
作為運(yùn)動員，曹臻的戰(zhàn)績可圈可點(diǎn)。2009年橫濱世乒賽，她與李平搭檔奪得混雙冠軍；2011年鹿特丹世乒賽，她再次獲得混雙亞軍。她的打法以穩(wěn)健著稱，正手弧圈球質(zhì)量高，反手技術(shù)扎實(shí)，這些特點(diǎn)使她在國際賽場上屢創(chuàng)佳績。
退役后，曹臻很快完成了角色轉(zhuǎn)換。她先后在地方隊(duì)和國家青年隊(duì)擔(dān)任教練工作，將自己多年積累的比賽經(jīng)驗(yàn)和技戰(zhàn)術(shù)理解傳授給年輕隊(duì)員。從被指導(dǎo)者轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)者，曹臻表示這是一個不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)的過程。
"當(dāng)運(yùn)動員時(shí)只需要管好自己，但作為教練要考慮到每個隊(duì)員的特點(diǎn)，因材施教。"曹臻在接受采訪時(shí)這樣描述她的轉(zhuǎn)型感受。她特別注重培養(yǎng)年輕運(yùn)動員的心理素質(zhì)，經(jīng)常以自己的比賽經(jīng)歷為例，教導(dǎo)隊(duì)員如何在壓力下保持冷靜。
曹臻的教練風(fēng)格繼承了她在役時(shí)的特點(diǎn)：細(xì)致、耐心、注重基本功。她善于發(fā)現(xiàn)每個運(yùn)動員的技術(shù)短板，并通過科學(xué)的訓(xùn)練方法幫助隊(duì)員改進(jìn)。許多受過她指導(dǎo)的年輕選手都表示，曹指導(dǎo)的教學(xué)既嚴(yán)格又親切，能夠一針見血地指出問題所在。
如今，曹臻已經(jīng)成為中國乒乓球教練隊(duì)伍中備受矚目的新生力量。她的轉(zhuǎn)型之路展現(xiàn)了中國運(yùn)動員退役后職業(yè)發(fā)展的新可能，也為其他運(yùn)動員提供了寶貴的借鑒。從賽場到訓(xùn)練場，曹臻用另一種方式繼續(xù)為她熱愛的乒乓球事業(yè)貢獻(xiàn)著力量，完成了從運(yùn)動員到教練的華麗轉(zhuǎn)身。
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