美式足球作為北美最受歡迎的體育項目之一，以其激烈的對抗和復雜的戰(zhàn)術著稱。然而，對于許多初次接觸這項運動的觀眾來說，比賽的時間安排可能會令人困惑。一場美式足球比賽究竟持續(xù)多久？常規(guī)時間和加時賽之間又有何區(qū)別？本文將為您一一解答。

常規(guī)比賽時間

美式足球的常規(guī)比賽時間分為四個節(jié)（quarter），每節(jié)15分鐘，總共60分鐘。然而，實際上一場比賽的持續(xù)時間通常遠遠超過60分鐘，原因如下：

1. **比賽時鐘暫停**：美式足球的比賽時鐘在許多情況下會暫停，例如：

- 球員持球出界

- 傳球未完成（incomplete pass）

- 得分后

- 球隊請求暫停（timeout）

- 裁判需要重新放置球或處理爭議情況

2. **節(jié)間休息**：第一節(jié)和第二節(jié)之間、第三節(jié)和第四節(jié)之間各有短暫的休息時間，而中場休息（halftime）通常為12分鐘，但在職業(yè)比賽中可能會更長。

3. **廣告時間**：職業(yè)比賽（如NFL）中，電視轉(zhuǎn)播商會在暫停、節(jié)間休息等時段插播廣告，進一步延長了比賽的實際時長。

因此，一場常規(guī)的美式足球比賽通常需要3到3.5小時才能完成。

加時賽（Overtime）

如果常規(guī)時間結(jié)束時雙方比分持平，比賽將進入加時賽。加時賽的規(guī)則在職業(yè)、大學和高中級別有所不同，以下是NFL（美國職業(yè)橄欖球大聯(lián)盟）的加時賽規(guī)則：

1. **擲硬幣**：加時賽開始前，裁判會組織擲硬幣，獲勝的隊伍可以選擇先進攻或先防守，也可以選擇場地。

2. ** sudden death規(guī)則**：NFL的加時賽采用“突然死亡”規(guī)則，即先得分的隊伍獲勝。然而，這一規(guī)則在2017年進行了修改：

- 如果先進攻的隊伍達陣（touchdown），比賽立即結(jié)束。

- 如果先進攻的隊伍僅通過射門（field goal）得分，對方隊伍仍有機會進攻。如果對方也射門得分，比賽繼續(xù)；如果對方達陣，則對方獲勝。

- 如果雙方在加時賽均未得分，比賽以平局結(jié)束（常規(guī)賽）或進入第二個加時賽（季后賽）。

3. **時間限制**：加時賽的時間為10分鐘，但如果在這10分鐘內(nèi)未能決出勝負，比賽將以平局結(jié)束（常規(guī)賽）。季后賽則采用多個加時賽，直到?jīng)Q出勝者。

常規(guī)時間與加時賽的區(qū)別

1. **時長**：常規(guī)時間固定為60分鐘（四個15分鐘的節(jié)），而加時賽的時間為10分鐘，且可能因“突然死亡”規(guī)則提前結(jié)束。

2. **規(guī)則**：常規(guī)時間遵循標準的比賽規(guī)則，而加時賽采用了特殊的“突然死亡”規(guī)則，以盡快決出勝者。

3. **策略**：由于加時賽的規(guī)則特殊，球隊在加時賽中的策略會有所不同。例如，先進攻的隊伍可能會更加注重進攻效率，而先防守的隊伍則可能采取更激進的防守戰(zhàn)術。

4. **心理壓力**：加時賽通常意味著比賽進入了關鍵時刻，球員和教練面臨的心理壓力更大，任何失誤都可能導致直接失敗。

結(jié)語

美式足球的比賽時長雖然看似簡單，但實際進行中卻因各種因素變得復雜。常規(guī)時間的60分鐘常常被拉長至3小時以上，而加時賽則以其獨特的規(guī)則和緊張的氛圍成為比賽中最具懸念的部分。無論是作為觀眾還是初學者，了解這些時間規(guī)則都有助于更好地欣賞這項充滿激情與策略的運動。