澳式足球（Australian Rules Football）是澳大利亞最受歡迎的運動之一，以其快節(jié)奏、高得分和激烈的身體對抗而聞名。如果你剛接觸這項運動，可能會對它的規(guī)則感到困惑。別擔心，這篇指南將帶你快速了解澳式足球的基本規(guī)則和玩法。
比賽場地與隊伍
澳式足球在巨大的橢圓形場地上進行，通常比足球場大得多。每隊有18名球員在場上，另外還有4名替補球員。球場兩端各有4根球門柱，中間兩根較高的是**球門柱**（goal posts），兩側較矮的是**后衛(wèi)柱**（behind posts）。
比賽目標
比賽的目標很簡單：將足球踢進對方球門得分。球員可以通過踢球或手擊球（稱為handball）來移動球。
得分規(guī)則
- **進球（Goal）**：6分 - 當球被踢進中間兩根較高的球門柱之間，且不接觸任何球員的手或手臂時。
- **后進球（Behind）**：1分 - 當球：
- 從任何方向穿過球門柱之間，但不是被踢進的
- 擊中球門柱
- 穿過外側的球門柱和后衛(wèi)柱之間
比賽結束時，得分高的隊伍獲勝。
基本比賽規(guī)則
移動球
球員可以通過三種方式移動球：
1. **踢球（Kick）**：最常用的方式
2. **手擊球（Handball）**：用一只手掌握球，另一只拳頭擊球
3. **奔跑（Running）**：持球奔跑時，必須每15米或遇到對手時觸地一次
標記（Mark）
當球員在接住對方踢出的球時（球飛行距離超過15米），裁判會判給"標記"。獲得標記的球員可以不受干擾地自由踢球。
犯規(guī)行為
以下行為會導致對方獲得自由踢球：
- **高 tackle**：接觸對手頸部以上
- **從后方推人**
- **扔球**：不能像籃球那樣拋球
- **持球奔跑**：未按規(guī)定觸地
出界
當球完全越過邊界線時，邊裁判會根據(jù)最后觸球隊伍決定：
- 如果是故意踢出界，對方獲得自由踢球
- 如果是無意出界，邊裁判背對場地將球拋回場內
比賽時間
一場標準的澳式足球比賽分為四節(jié)，每節(jié)20分鐘（實際比賽時間），加上休息時間，整場比賽通常持續(xù)2小時左右。
入門觀看技巧
作為新手觀眾，可以關注以下幾點：
1. 注意球員如何通過精準的踢球和手擊球保持控球權
2. 觀察標記爭奪時的精彩高空接球
3. 欣賞球員在巨大場地上展現(xiàn)的耐力與速度
4. 關注得分方式的不同價值（6分進球 vs 1分后進球）
澳式足球是一項充滿活力的運動，結合了速度、技巧和戰(zhàn)術。希望這篇指南能幫助你更好地理解和享受這項獨特的澳大利亞國粹運動！
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