北京8月15日電（記者 王曉雨）"在泳池中，我學(xué)會(huì)了如何獲勝；而在退役后的生活中，我學(xué)會(huì)了如何生活。"奧運(yùn)史上獲得獎(jiǎng)牌及金牌最多的運(yùn)動(dòng)員邁克爾·菲爾普斯近日在接受采訪時(shí)這樣說道。
這位曾23次站上奧運(yùn)會(huì)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的游泳傳奇，如今將更多精力投入到心理健康倡導(dǎo)和家庭生活中。他表示，從賽場到平凡生活的轉(zhuǎn)變并非一帆風(fēng)順。
"2012年奧運(yùn)會(huì)后，我經(jīng)歷了非常艱難的時(shí)期，"菲爾普斯坦言，"當(dāng)你習(xí)慣了每四年一個(gè)周期的目標(biāo)，突然失去這種結(jié)構(gòu)時(shí)，會(huì)感到迷失和困惑。"
2014年，菲爾普斯因酒后駕車被捕，隨后進(jìn)入康復(fù)中心治療抑郁癥。他將這段經(jīng)歷稱為"人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)"。
"那是我第一次真正面對自己的心理健康問題。我意識到，獎(jiǎng)牌和榮譽(yù)并不能帶來內(nèi)心的平靜和幸福。"
如今，菲爾普斯與妻子妮可和三個(gè)兒子住在亞利桑那州。他將家庭稱為"最大的財(cái)富"。
"每天早上被孩子的笑聲喚醒，比任何金牌都更珍貴，"菲爾普斯笑著說，"我現(xiàn)在的生活重心完全不同了。我學(xué)會(huì)了在場外也能找到成就感。"
菲爾普斯于2016年正式退役，之后一直致力于推廣心理健康意識。他創(chuàng)立了專注于心理健康的基金會(huì)，并經(jīng)常公開談?wù)撟约旱?struggles（掙扎），希望幫助那些面臨類似挑戰(zhàn)的人。
"我們都需要明白，尋求幫助不是軟弱的表現(xiàn)，"他說，"無論是頂級運(yùn)動(dòng)員還是普通人，心理健康都應(yīng)該被重視。"
當(dāng)被問及對年輕運(yùn)動(dòng)員的建議時(shí)，菲爾普斯強(qiáng)調(diào)平衡的重要性："運(yùn)動(dòng)生涯是短暫的，而人生很長。培養(yǎng)賽場外的興趣和人際關(guān)系同樣重要。"
盡管不再參加競技游泳，菲爾普斯仍然保持活躍的生活方式。他經(jīng)常與家人一起游泳，但"純粹為了樂趣"。
"我現(xiàn)在游泳時(shí)，會(huì)注意感受水在皮膚上的流動(dòng)，享受其中的寧靜，"他說，"這與爭奪百分之一秒優(yōu)勢時(shí)的感受完全不同。"
菲爾普斯的故事提醒人們，成功有多重定義。對這位史上最偉大的奧運(yùn)選手而言，人生下半場的勝利在于找到內(nèi)心的平靜和家庭的溫暖。
"獎(jiǎng)牌會(huì)被收藏在盒子里，而心理健康和家庭幸福是每天都需要經(jīng)營的最重要的事。"菲爾普斯說。
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