一、考級目的

青少年游泳考級制度旨在系統(tǒng)評估青少年游泳技能水平，促進(jìn)游泳運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣。通過科學(xué)合理的等級劃分，激發(fā)青少年學(xué)習(xí)游泳的興趣，提高游泳技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

二、等級設(shè)置

游泳考級共分為十個(gè)等級，由低到高依次為：

- 初級：一級、二級、三級

- 中級：四級、五級、六級

- 高級：七級、八級、九級、十級

三、測試項(xiàng)目及評分標(biāo)準(zhǔn)

初級（一至三級）

**一級（入門級）**

- 測試項(xiàng)目：水中行走10米、水中憋氣10秒、扶池邊漂浮5秒

- 評分標(biāo)準(zhǔn)：完成全部項(xiàng)目即為合格

**二級（基礎(chǔ)級）**

- 測試項(xiàng)目：蛙泳腿動(dòng)作15米、自由泳腿動(dòng)作15米、水中換氣5次

- 評分標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作基本規(guī)范，能連續(xù)完成

**三級（提高級）**

- 測試項(xiàng)目：蛙泳25米、自由泳25米、仰泳漂浮15米

- 評分標(biāo)準(zhǔn)：泳姿基本正確，能連續(xù)游完全程

中級（四至六級）

**四級（熟練級）**

- 測試項(xiàng)目：蛙泳50米（1分30秒內(nèi)）、自由泳50米（1分10秒內(nèi)）

- 評分標(biāo)準(zhǔn)：泳姿規(guī)范，呼吸協(xié)調(diào)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成

**五級（進(jìn)階級）**

- 測試項(xiàng)目：蛙泳100米（3分鐘內(nèi)）、自由泳100米（2分30秒內(nèi)）、仰泳25米

- 評分標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作流暢，節(jié)奏穩(wěn)定，達(dá)到時(shí)間要求

**六級（鞏固級）**

- 測試項(xiàng)目：蛙泳200米（5分30秒內(nèi)）、自由泳200米（5分鐘內(nèi)）、仰泳50米

- 評分標(biāo)準(zhǔn)：技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，耐力良好，達(dá)到時(shí)間要求

高級（七至十級）

**七級（專業(yè)入門級）**

- 測試項(xiàng)目：蛙泳200米（4分30秒內(nèi)）、自由泳200米（4分10秒內(nèi)）、仰泳100米

- 評分標(biāo)準(zhǔn)：技術(shù)嫻熟，轉(zhuǎn)身規(guī)范，達(dá)到時(shí)間要求

**八級（專業(yè)進(jìn)階級）**

- 測試項(xiàng)目：混合泳100米（蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳各25米）

- 評分標(biāo)準(zhǔn)：四種泳姿轉(zhuǎn)換流暢，技術(shù)全面

**九級（專業(yè)提高級）**

- 測試項(xiàng)目：混合泳200米（四種泳姿各50米）、出發(fā)跳水技術(shù)

- 評分標(biāo)準(zhǔn)：技術(shù)精湛，節(jié)奏控制良好，跳水動(dòng)作規(guī)范

**十級（專業(yè)精通級）**

- 測試項(xiàng)目：混合泳400米、轉(zhuǎn)身技術(shù)、救援技能

- 評分標(biāo)準(zhǔn)：綜合能力突出，具備基本水中救援能力

四、評分細(xì)則

1. **技術(shù)動(dòng)作評分（占60%）**

- 泳姿規(guī)范性

- 呼吸協(xié)調(diào)性

- 身體平衡性

- 動(dòng)作節(jié)奏感

2. **速度耐力評分（占30%）**

- 完成時(shí)間

- 動(dòng)作連貫性

- 耐力表現(xiàn)

3. **綜合表現(xiàn)評分（占10%）**

- 水中安全意識

- 測試態(tài)度

- 規(guī)則遵守情況

五、注意事項(xiàng)

1. 考生需按順序逐級報(bào)考，不可越級考試

2. 測試時(shí)需佩戴規(guī)定的泳帽、泳鏡等裝備

3. 患有心臟病、高血壓等疾病者不宜參加測試

4. 測試過程需有專業(yè)救生員在場保障安全

5. 測試成績由三名裁判共同評定，確保公正性

通過系統(tǒng)的游泳考級，青少年可以循序漸進(jìn)地提高游泳技能，培養(yǎng)終身受益的體育鍛煉習(xí)慣。希望廣大青少年積極參與，在游泳運(yùn)動(dòng)中收獲健康與快樂。